24 jan 2019

Blog hoe ziet een werkdag bij DiSofa er uit?
07:00 uur Ik start mijn werkdag met mijn vier DiSofa-collega’s tijdens een wekelijks werkoverleg via Skype. Alhoewel we verspreid over de wereld wonen in verschillende tijdzones, is iedereen aanwezig en enthousiast om elkaar weer te zien. Voor mij is het is nog vroeg. Voor mijn collega Eline in Singapore is het inmiddels avond, haar werkdag zit er al op. Na dit werkoverleg ...

13 nov 2018

To do lijst - minder willen moeten
We denken vaak dat we van alles moeten. ‘Ik heb geen keus, dit moet echt. En eigenlijk nu’. ‘Als ik dit niet doe, dan ontstaat er echt een probleem. En tja.. ik ben verantwoordelijk, dus ik moet het doen’. Zomaar een paar gedachtes die je wellicht herkent. Die paar gedachtes kunnen aardig wat stress met zich meebrengen. Zo lang stress tijdelijk is, en je voldoende tijd neemt voor ontspan...

21 sep 2018

Heb je het altijd druk, ervaar je veel stress en komt je moeilijk meer tot rust? Deze tips helpen je om meer in het hier en nu te leven en meer rust te ervaren. Aandacht. Kies één of twee activiteiten per dag uit die je met aandacht uitvoert en maak daarbij gebruik van al je zintuigen. Denk bijvoorbeeld aan het drinken van een kopje thee. Voel het warme theeglas in je handen. Neem e...