29 jun 2020

Blogs
Blog Wat een traumatische ervaring met je doet
Iedereen maakt in zijn leven wel eens nare dingen mee. Meestal verdwijnen deze gebeurtenissen na enige tijd weer uit de gedachten. Ongeveer 80% van de bevolking maakt in zijn leven een dusdanig schokkende ervaring door, dat we spreken van een traumatische ervaring. Dan kan het gaan om een ernstig auto-ongeluk, een overval, (seksuele) mishandeling, of een ic-opname. Wat doet een traumati...
Lees meer

19 dec 2019

Nieuws
VGZ Good Practice DiSofa
Coörperatie VGZ heeft DiSofa 100% online psychiatrie benoemd tot Good Practice: een bewezen succesvol voorbeeld van goede zorg voor de patiënt. VGZ werkt samen met zorgverleners aan Zinnige Zorg en deelt Good Practices in het netwerk. Kenmerken van een Good Practice zijn: Hogere patiënttevredenheid Betere zorg tegen lagere kosten Innovatie in de zorg Meetbaar en bewezen ...
Lees meer

09 dec 2019

Nieuws
DiSofa online therapie was 1 van de 3 genomineerden voor de Vintura Impact in Healthcare award. Bekijk hier het filmpje van de pitch van DiSofa die tijdens het event gehouden werd. Wij feliciteren de winnaar HappiApp en zijn trots dat wij tot de kanshebbers voor de award behoorden!...
Lees meer

03 dec 2019

Blogs
Tips-om-de-feestdagen-door-te-komen-blog-Disofa
Sinterklaas, Kerst en Oud & Nieuw. December is een tijd van samenzijn, gezelligheid, lekker eten en mooie cadeaus. Iets om naar uit te kijken en van te genieten. Maar wat als de druk of de stress overheerst? Wat als het vooral voelt als een verplichting? En wat als dat ten koste gaat van het genieten? Met deze tips kan je toch met plezier de drukke decembermaand doorkomen. Tip 1: Be...
Lees meer

27 nov 2019

Nieuws
Smarthealth-Logo
"Ik was toen ik begon ook nieuwsgierig: op wat voor manier zouden de gesprekken anders zijn, is het niet afstandelijk, is het wel veilig en lukt het ook om op deze wijze een relatie op te bouwen? Nu ik ruim een jaar actief ben als psycholoog bij DiSofa kan ik concluderen dat er weinig verschil is tussen de gesprekken die ik online en offline voer." Wil jij weten hoe het anderhalf jaar...
Lees meer

21 nov 2019

Blogs
Blog Eerste hulp voor ouders
Als ouder kun je veel zorgen hebben als je kind psychische problemen (zoals stemmingsklachten, angsten, druk gedrag of problemen op sociaal gebied) heeft. Want kinderen opvoeden is op zich al een grote taak maar een kind dat extra zorg nodig heeft, vraagt nog meer van je. En als ouder moet je dat wel kunnen blijven volhouden! We delen graag wat eerste hulp tips om als ouder psychisch ...
Lees meer

11 nov 2019

Blogs
Blog-DiSofa-Faalangst-4-tips-om-er-beter-mee-om-te-gaan
Angst voor je rijexamen, stress voor een belangrijke presentatie of spanning voor een sollicitatiegesprek. Het zijn herkenbare situaties waarin een zekere mate van faalangst kunnen voorkomen. Daar is helemaal niets mis mee. Sterker nog, een beetje angst kan ons in lastige situaties helpen om beter te presteren. Faalangst Maar wat als er sprake is van black-outs tijdens een presentatie?...
Lees meer

15 okt 2019

Blogs
Blog Wat vertel je een kind over jouw psychische situatie?
Kinderen vragen in de opvoeding veel zorg, aandacht en geduld. Als je kampt met psychische klachten kan dit extra zwaar zijn. Is het nodig om je kinderen te informeren over je psychische situatie? En wat vertel je ze dan? Kinderen hebben meer door dan je denkt. Ze voelen/ merken vaak wel dat er iets aan de hand is. Ongemerkt maken ze zich wellicht ook zorgen. Dit alles kan verwarrend ...
Lees meer

10 okt 2019

Blogs
Blog emigreren met kinderen: tips om ze voor te bereiden
Wanneer kinderen emigreren naar het buitenland kan dat best ingrijpend voor ze zijn.  Een goede voorbereiding als je met kinderen naar het buitenland verhuist is het halve werk! Kinderbrein van baby tot puber Laten we ons eerst even verdiepen in het kinderbrein waarin we een onderscheid kunnen maken in ontwikkelingsfases: Baby’s/dreumesen Zij kunnen het nog niet overzien en verwoorde...
Lees meer

03 okt 2019

Blogs
Blog Is er een verband tussen psychische en lichamelijke klachten?
Iedereen weet eigenlijk wel dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Denk maar aan spreekwoorden en gezegden als ‘ik heb er pijn van in mijn buik’, ‘ik er heb een brok van in mijn keel’, ‘het gaat me aan het hart’ of ‘ik heb er knikkende knieën van’. Ze drukken uit hoe onze emoties uitwerken op ons lichaam. Het is dan ook heel begrijpelijk dat wanneer je met psychische klachten zo...
Lees meer