Reviews: wat mensen van DiSofa vinden

DiSofa gaat voor resultaat. Lees hier de reviews over DiSofa:

Uriel
22 jaar
Door een aantal gebeurtenissen (met name) binnen mijn relatie ben ik zo’n anderhalf jaar geleden extreem veel gaan piekeren. Ik heb het vrij lang uitgesteld, want ik geloofde niet echt in therapie of andere psychologische dingen. Op den duur veroorzaakten de piekergedachten zelfs eetproblemen. Na nog langer uitstellen drong het toch echt tot mij door dat therapie misschien toch wel de juiste oplossing zou zijn.

Ik zit in ieder geval vijf dagen in de week op kamers, en heb het altijd erg druk met mijn studie. In het weekend ga ik terug naar mijn ouders en werk ik op zaterdag de hele dag. Hierdoor was het voor mij erg lastig om face-to-face in therapie te gaan. Daarom klonk de videobelmethode al gelijk heel aantrekkelijk voor mij. Toch was ik ook wel een beetje huiverig: “gaat het ongemakkelijk worden?”, “wat als het geen zin heeft?”, en meerdere van dat soort gedachten. Achteraf ben ik erg blij dat deze gedachten mij niet de baas zijn geworden. Ik heb de therapie namelijk als zeer nuttig en helemaal niet ongemakkelijk ervaren. Aan de hand van modules heb ik handvatten gekregen waaraan ik mij kan vasthouden, wanneer ik weer in piekersituaties kom. De modules kunnen soms best lastig zijn. Met name het verwoorden van gedachten vond ik in het begin soms moeilijk. Maar naarmate ik meer modules gedaan had, werd ik steeds beter hier in.

Nu is mijn therapie voorbij. Ik voel mij een stuk vrolijker, doordat ik minder pieker, maar vooral doordat ik minder bang ben voor potentieel gaan piekeren. Ik ben erg heel erg tevreden over hoe het contact is gegaan met de psychologe. Ik raad Disofa graag aan voor met name jongvolwassen (of jonger) mensen, voor hen is een elektronische omgeving al een stuk makkelijker te handelen en daardoor zullen zij de therapie ook als “leuk” en nuttig ervaren. leven!

Tess
23 jaar
De online gesprekken hebben mij erg geholpen. Het is fijn dat de gesprekken gewoon thuis gevoerd kunnen worden in een veilige omgeving. Ik heb er erg veel van geleerd wat ik nu kan meenemen in mijn dagelijkse leven!
Simone
62 jaar
Nadat de GGZ mij had doorverwezen naar de hulp online stond ik daar heel erg sceptisch tegenover. Maar na een aantal gesprekken voelde ik me toch geruster door de hulp online . Deze heeft mij zeker op de goede weg gezet. De modules kan je maken in je eigen tempo en je eigen omgeving. Dat geeft mij een stuk rust en veiligheid.
Bella
45 jaar
De e-behandeling samen met Miriam heeft mij een weg gewezen hoe om te gaan met chronische pijn in het dagelijks leven. Het goed afstemmen van de hulpvraag, de juiste e-learning modules daarbij en de sessies met de psycholoog sloten heel goed op elkaar aan waardoor je op je eigen moment en eigen tempo de therapie kan volgen. Het is ook heel prettig dat het vanaf huis kan, wat mij een veilig en rustig gevoel geeft.  
Rosalie
27 jaar
In het begin wist ik niet goed wat ik moest verwachten van online therapie maar het is mij 100% meegevallen! Het contact via de webcam verloopt eigenlijk net als wanneer je face to face contact hebt. Alleen op deze manier kan je op elk moment van de dag en week een afspraak inplannen zonder dat je gebonden bent aan kantooruren. Voor mij echt een uitkomst! Ik zou het iedereen aanraden.
Chantal
46 jaar
Super fijn dat ik dit online traject heb kunnen volgen want ik pendel in het dagelijks leven tussen 2 landen – echt een uitkomst! Het was even wennen aan de video gesprekken, maar ook dit was gelukkig snel gewoon. Miriam bedankt voor je hulp en heldere inzichten – ik beveel het iedereen aan! 
Carla
53 jaar
De sessies met Miriam hebben me erg geholpen, veel flexibiliteit, gerichte aanpak en handvatten waar ik mee vooruit kan. Miriam zorgde vanaf het begin door een open houding en pragmatische aanpak voor een goede setting om zaken bespreekbaar te maken. Hierbij weet ze heel goed door te vragen en daardoor jezelf inzichten te geven. Dit alles doet ze met veel respect en zonder oordeel. Het is niet altijd even prettig of makkelijk de zaken eens op een rijtje te zetten maar het helpt als je dat samen doet met Miriam. Het online gedeelte, de behandelmodule met sessies, gaven ook veel inzicht! Al met al ben ik zeer tevreden! 
Laurens
24 jaar
Ik ben bij Miriam onder behandeling geweest voor mijn sociale angstklachten en ik heb een hele fijne ervaring gehad. Dat ik de behandeling in de avonduren en thuis kon volgen was ideaal om de behandeling te kunnen combineren met mijn werk. Initieel was ik sceptisch over of behandelen via de webcam zou werken maar het wende heel snel en ik vond het niet hinderlijk in het contact met Miriam. Verder vond ik Miriam een hele fijne psychologe. Ik voelde me heel vrij om open naar haar te zijn en ik heb heel veel van de behandeling opgestoken. 
Roeland
50 jaar
Nadat ik voor mezelf vaststelde dat het niet goed met me ging, heb ik vrij snel hulp gezocht. De wachttijden in de reguliere hulp waren lang en door mijn huisarts werd ik op deze optie gewezen. Binnen enkele dagen had ik al een kennismaking gesprek waarbij je alleen kijkt of het medium online hulp voor je werkt. Het eerste gesprek met Caroline was echt niet diepgaand, maar juist heel goed om uitleg te krijgen over de werkwijze. Het intake gesprek een week later ging wel de diepte in en vanaf dat moment had ik echt een goed gevoel over de behandelaar en de manier van behandelen. Wel vond ik het belangrijk dat ik niet gestoord kan worden bij de gesprekken. Dit is misschien iets om rekening mee te houden als je deze behandeling overweegt. De behandeling is niet zweverig en Caroline was doortastend in de gesprekken. Mede hierdoor is het herstel sneller verlopen dan verwacht. Je krijgt snel feedback over de modules, meestal dezelfde dag nog. Deze geven je ook inzicht over jezelf en je denkpatronen. Alles bij elkaar een goede behandeling en Caroline een fijne behandelaar.
Janny
51 jaar
In eerste instantie stond ik sceptisch tegenover online therapie. De reden dat ik er toch voor koos was dat de wachtlijst voor “offline”therapie erg lang was. Al snel merkte ik dat deze vorm veel voordelen heeft. Je hoeft de deur niet uit, niet in een wachtkamer te zitten waar je je soms ongemakkelijk kunt voelen, en er wordt ook buiten kantoortijden afgesproken. Het beeldscherm staat een goed contact met de therapeut niet in de weg. Door mijn psycholoog, Rosaura, voelde ik me echt gesteund. Ze spreekt niet in therapeuten oneliners, maar ze luisterde naar mijn verhaal en reageerde daar op. Aan de ondersteunende filmpjes en tips heb ik ook steun gehad en wat ik daar gezien en gelezen heb gebruik ik dagelijks. Ik zou DiSofa zeker aanbevelen. Het is absoluut de moeite waard om deze vorm van therapie eens te proberen, het heeft mij veel gebracht.
Daniella
34 jaar
Ik was een beetje sceptisch om online therapie te proberen, maar ik ben aangenaam verrast hoe makkelijk het was om een band te krijgen met mijn therapeut. Bovendien was het heel fijn dat de gesprekken plaatsvonden in mijn eigen omgeving. De online bereikbaarheid van de therapeut was ook uitstekend, omdat ze beschikbaar was voor commentaar en hulp bij de wekelijkse opdrachten. Deze extra aandacht en de opdrachten hebben veel toegevoegd aan de therapiesessies. Ik zou DiSofa zeker aanraden aan iedereen die een moeilijke periode doormaakt. Mijn therapeut Rosaura was vriendelijk, attent en beschikte over de juiste vaardigheden om te helpen.
Inge
25 jaar
De online therapie van DiSofa heb ik als heel prettig ervaren. Voordat ik startte stond ik er behoorlijk sceptisch tegenover. Het leek me vervelend dat je de therapeut niet in real life spreekt en ik had toch ook zo mijn twijfels over de werking van een therapie online t.o.v. een offline therapie. Wat voor mij de doorslag gaf om er toch voor te kiezen waren de flexibele tijden en het ontbreken van reistijd. Ik werk vijf dagen in de week en kon mijn therapie op zondagen inplannen. Gewoon vanuit huis, met een kopje thee erbij. Tijdens de therapie merkte ik dat mijn terughoudendheid onnodig was geweest. Ondanks dat het online is en je de therapeut dus enkel op je beeldscherm ziet, zijn de gesprekken heel fijn. Je maakt evengoed echt contact met iemand en het volgen van de therapie in mijn eigen omgeving werkte drempelverlagend. Ik vond het contact met mijn therapeut iedere keer weer heel fijn. Ze heeft me geholpen om positief naar mezelf te kijken en écht in mezelf te geloven. Je kunt, naast de ingeplande gesprekken, heel gemakkelijk een berichtje sturen naar je therapeut. Omdat dit online is, maakt dit het contact gemakkelijker en sneller.
Chelly
40 jaar
Na een tijd van flinke overbelasting, allerlei lichamelijke klachten en angstklachten besloot ik me aan te melden bij DiSofa. Dat was een hele goede beslissing. Eerst was ik wat sceptisch over de online aanpak maar al na 1 gesprek wist ik dat dit heel goed bij me zou passen. Gewoon vanuit huis en geen reistijd, ideaal. Je vergeet na een paar minuten al dat je online bezig bent, omdat je face to face via een prima verbinding een gesprek voert met je behandelaar.

Rosaura heeft mij hele goede tips gegeven en me naar mijn gedachten leren kijken en die naar iets positievers om te buigen. Ik heb geleerd dat mijn gedachten soms met me aan de haal gaan en ertoe bijdragen dat ik me te veel zorgen maak of angstig wordt. Het was af en toe best confronterend om al die gedachten zo onder een vergrootglas te leggen, maar het heeft mij wel enorm geholpen om te begrijpen hoe mijn denkpatroon is. In de behandelingen heb ik dat negatieve denken proberen te doorbreken en ik ben daar met behulp van de therapie goed in geslaagd. Het fijne van de online omgeving vond ik dat je de mogelijkheid hebt om dagboeken bij te houden, je krijgt digitaal allerlei oefeningen en opdrachten en je hebt beschikking over een hoop nuttige apps die je kunt downloaden op je telefoon.

Femke
36 jaar
Het feit dat de therapie 100% online was, werkte voor mij drempelverlagend. Ik kon direct aan de slag door de diverse modules en merkte snel resultaat. De gesprekken waren heel open en hebben mij goed op weg geholpen.
Barbara
26 jaar
Ik heb de therapie bij DiSofa als zeer positief ervaren. Ik ben goed geholpen met de klachten die ik had en dat ging op een professionele maar laagdrempelige manier. Mijn therapeut Rosaura wist de juiste vragen te stellen waardoor ik zelf ook goed kon reflecteren. Omdat de therapie online is kon ik gemakkelijk thuis achter mijn computer zitten en hoefde ik niet naar een praktijk toe met een wachtruimte.
Pieter
23 jaar
De behandeling heeft me goed geholpen door de oefeningen en de gesprekken met Eline. Ze leerde mij trucjes om beter met mijn paniek om te gaan en het verbeteren van mijn zelfbeeld. Ik begon aan dit traject met een vraagteken omdat het me toch wel apart leek om met iemand te praten via een webcam, maar dat was juist niet het geval. Het was erg makkelijk dat ik zo thuis aan de slag kon met mijn sessie. De communicatie en de hulp waren gewoon heel goed en ik raad dit traject zeker aan.
Claudia
29 jaar
Ik vond het contact met Eline heel prettig en waardevol. Ik kreeg het gevoel dat ze echt naar me luisterde en me begreep, waardoor ze me kon helpen om te gaan met mijn situatie. Ze heeft me aan nieuwe inzichten geholpen. Verder ben ik heel blij met een vernieuwend initiatief als DiSofa, waar ik snel terecht kon, in plaats van maanden op een wachtlijst te moeten staan. Via de computer een behandeling volgen vond ik fijn, ook omdat je na een intens gesprek niet altijd een babbeltje met de buren wilt maken, en nu hoef je dus niet naar buiten.
Marloes
36 jaar
Eline is een aardige en respectvolle vrouw. Ze begreep mij goed en ik heb altijd de ruimte gekregen mijn verhaal te doen. Ook ben ik goed geholpen met mijn klachten qua emoties, deze zijn voor 80 a 90% verbeterd.
Els
45 jaar
Gelijk hulp i.p.v. een lange wachttijd. Je hoeft ook de deur niet uit. Ook al zie je de behandelaar niet in dezelfde ruimte, maar via je computer toch geeft het een vertrouwd gevoel. Als je bepaalde behoeftes hebt dan wordt daar naar geluisterd en gehandeld. Via de computer vul je vragenlijsten in en daar krijg je snel een reactie op. Ik heb deze behandeling als zeer prettig ervaren en heb daarom ook een vriendin geadviseerd om hier hulp te zoeken.
Eva
28 jaar
Ik heb hele goede ervaringen met DiSofa. Ik ben erg goed geholpen om een aantal dingen op een rijtje te zetten. Ook nemen ze rustig alle tijd voor je. Ik heb er veel aan gehad.
Sabine
29 jaar
Door de online therapie van DiSofa kon ik een wachtlijst van 12 weken vermijden; heel fijn als je eindelijk om hulp durft te vragen. Deze behandeling zou ik aanraden, omdat het fijn is dat ik de sessies buiten werktijd kon plannen en in mijn eigen vertrouwde omgeving zat tijdens het videobellen. Naast de modules die je in je eigen tempo maakt, heb ik ook waardevolle tips en oefeningen van behandelaar Miriam gekregen die ik na mijn behandeling kan blijven gebruiken. Verder kun je altijd een bericht sturen via het online platform als je tussentijds ergens tegenaan loopt. Dat maakte het contact met mijn behandelaar laagdrempelig. DiSofa heeft voor mij een verschil kunnen maken!
Linde
20 jaar
De opdrachten en persoonlijke gesprekken hebben mij enorm geholpen. Erg toegankelijke hulp, zonder wachttijden!
David
30 jaar
Ik ben erg blij dat ik deze behandeling met Miriam ben aangegaan. Het heeft mij heel erg geholpen en de twijfel in het begin over online therapie volledig weg genomen.
Wouter
29 jaar
Ben zeer tevreden over de behandelaar. Ze heeft me op een aantal momenten dat ik het echt nodig had erg goed geholpen en wist precies wat ik nodig had. Ik had wel verwacht dat ik iets zou missen door niet fysiek af te kunnen spreken, maar dit viel me alles mee. Ik was ook erg blij dat ik gelijk terecht kon. Ik had anders 12 weken moeten wachten, maar wist op dat moment echt niet meer wat ik met mijn situatie aan moest. Dus had echt direct hulp nodig. Dit was daarom een prachtige oplossing en ben achteraf ook erg gelukkig met de keuze om online behandeling te doen.
Elze
65 jaar
Mijn therapeute Miriam heeft mij enorm gesteund in de afgelopen periode, en hiervoor ben ik haar zeer dankbaar. Ze heeft mij ‘gereedschap’ gegeven om verder te gaan. Vanaf het begin voelde het prettig. Ze luisterde naar mijn verhaal en begreep mij, ze hielp mij en gaf me het gevoel er niet alleen voor te staan. Daardoor leerde ik niet meer zo heftig oordelen over mijzelf. Ik ben er nog niet, maar heel ver gekomen met hulp van Miriam en manier van hulpverlening door DiSofa. De begeleiding heb ik dan ook als zeer comfortabel ervaren.
Kim
19 jaar
Ik heb mijn tijd bij DiSofa als aangenaam ervaren, ik heb er veel van geleerd. Ik vond het erg fijn dat je gewoon thuis een gesprek kan voren met de psycholoog. Ook vond ik mijn eigen psycholoog Eline heel erg fijn en raad ik haar ook erg aan. Ze is heel erg lief en begripvol en geeft goede adviezen. Ik raad de online therapie van DiSofa aan!
Richard
32 jaar
Ik heb het traject bij Disofa als zeer prettig ervaren. De begeleiding via het internet verloopt erg soepel en heb ik als zeer comfortabel ervaren, omdat je het lekker vanuit je eigen huis kunt doen. De hulpverlener is makkelijk te bereiken via de online communicatie. Hierdoor heb je echt het gevoel er niet alleen voor te staan, ondanks de fysieke afstand. Het heeft mij zeker geholpen!
Tessa
61 jaar
Voor mij was dit een eerste kennismaking met online therapie. Even wennen maar al heel snel vond ik het heel prettig om op deze manier met mijn therapeut Manon te communiceren. Doordat ik in mijn eigen vertrouwde omgeving zat voelde ik mij misschien extra snel op mijn gemak. Tijdens de therapie hebben we de EMDR methode toegepast, ook dat was online goed te volgen en heeft mij echt vooruit geholpen. De mogelijkheid om tussen de sessies via de mail vragen te kunnen stellen vond ik heel fijn. Ik kreeg ook altijd een reactie terug. In het begin was ik wel eens bang dat de techniek ons in de steek zou laten en dat is ook een keer gebeurd. Gelukkig was het ook weer snel opgelost. Ik vond de manier waarop mijn therapeut mij benaderde heel erg prettig en respectvol, ik wil haar hiervoor ook nogmaals bedanken. Mijn ervaring is zeker positief en kan Disofa daarom van harte aanbevelen. 
Vera
35 jaar
Ik heb deze therapie als erg fijn ervaren, gewoon lekker vanuit huis. Ik dacht in eerste instantie dit gaat vast lastig worden, maar niets is minder waar. Ik heb er erg veel aan gehad en nog steeds. Het is een makkelijk programma waar je steeds in kan terug kijken en je handvatten kan opzoeken. Ik ga alles uitprinten voor mezelf en bewaar het. Ik heb het contact met de psycholoog ook als erg fijn ervaren en voelde mij meteen goed op mijn gemak. Bedankt hiervoor! Ik zou dit zeker aan anderen aanbevelen, het helpt perfect en je hoeft er niet eens voor de deur uit!
Anne
28 jaar
Afgelopen week is mijn kortdurende traject bij DiSofa afgerond. In het begin dacht ik het lastig te vinden om online een band op te bouwen met mijn begeleider. Het idee dat je elkaar alleen via de computer spreekt en elkaar niet kunt ‘aanvoelen’ leek mij een belemmering in het traject. Toch merkte ik al snel de positieve klik met mijn psycholoog en ervoer ik ook dat het heel prettig was om juist alleen je eigen energie in de ruimte te hebben. Ik zat thuis in mijn vertrouwde omgeving en hoefde voor een sessie de deur niet uit. De oefeningen die ik online kon maken kon ik ook ten alle tijden terug lezen en dat vond ik erg prettig. Binnen enkele weken namen mijn angst en paniekgedachten af en voelde ik mijn zelfvertrouwen groeien. Ik heb de therapie als prettig ervaren en heb ontzettend veel (over mijzelf) geleerd.
Lia
61 jaar
Een prettige manier van contact hebben met een vriendelijke, deskundige therapeut. De modules van de duidelijke lessen kan je lezen wanneer het jou uitkomt. Je hoeft er de deur niet voor uit. Deze hulp op afstand beveel ik van harte aan. Het enige wat ik soms heb gemist, is een fysieke hand op mijn schouder. 
Quinten
42 jaar
Mijn persoonlijke ervaring met Disofa is erg positief. In het begin was het even wennen. Ik was traditionele psychologen gewend waar je binnen kwam en gewoon begon te praten. Als je weer wegging had je je hart gelucht maar verder niks. Disofa is helemaal anders! Na je eerste gesprek krijg je digitaal huiswerk waarmee je aan de slag moet. Op deze manier ben je in je eigen tijd bewuster bezig met je herstel en je problematiek. Je gesprek duurt niet lang, 45 minuten in tegenstelling tot anderhalf uur bij een traditionele psycholoog maar daarentegen ben je meer tijd bewust en specifiek bezig met je behandeling. Het is niet te veel huiswerk. Het zijn stukjes die je door moet lezen en aan de hand daarvan worden er wat vragen gesteld. Het is heel simpel. Het beeldbellen is in het begin ook wat vreemd, maar dat went snel! Het contract met de psycholoog wordt mettertijd ook steeds persoonlijker en vertrouwder. Ik ben er écht mee geholpen. eigenlijk héél snel al tijdens de behandeling. Mocht ik ooit weer een psycholoog nodig hebben dan kies ik hier weer voor!
Pia
56 jaar
Ik vond het in het begin moeilijk om de therapie online te doen, omdat ik moeite had met het vertrouwen van mensen. Er gingen vele vragen door mijn hoofd: is het wel te vertrouwen, ze hebben zo dadelijk heel veel gegevens van mij, klopt het wel, enz. De eerste keer contact opnemen ging ook helemaal mis. En daar ging mijn gepieker weer. Zie je nou wel. Maar na een paar keer opnieuw proberen ging het goed en hadden we eindelijk online contact. Het voelde meteen goed. Fijn om gesprekken via je vertrouwde omgeving te kunnen voeren. Wat ik ook heel prettig vond, is dat je op ieder moment via mail contact met je vertrouwenspersoon kan hebben. Ook de opdrachten die ik kreeg vond ik heel prettig. Deze zijn passend voor een ieder zijn persoonlijke probleem en kun je doen op een moment wanneer je dat wilt. Ik heb de online therapie als zeer positief ervaren en er veel aan gehad. 
Olivia
22 jaar
Ik vond het erg fijn dat ik zelf kon bepalen wanneer ik aan de therapie ging werken. Er lag geen druk op waardoor ik op het juiste moment het meeste uit mijn therapie kon halen. Ook als ik het even extra nodig had hoefde ik niet te wachten en kon ik aan de gang met mijn opdrachten online. Ik heb een angststoornis dus ik leef met de dag. De ene dag gaat het minder goed dan de andere dag, wat er altijd voor heeft gezorgd dat ik of niet naar therapie kon omdat ik de deur niet uit durfde of juist in een goede stemming was en niet over mijn problemen wilde praten. Stap voor stap heb ik, door de opdrachten en deze te evalueren in gesprekken, inzicht en handvatten gekregen waar ik op mijn eigen tempo mee aan de slag kon. Hierdoor werd ik uitgedaagd en was het overzichtelijk voor mij. Ik vond het videobellen in het begin onwijs eng maar als je eenmaal bezig bent is het in principe hetzelfde als een gesprek bij ggz zelf. Ik vond het alleen een stuk fijner dat als ik het moeilijk had ik gewoon thuis was en gelijk kon ontprikkelen. Als ik buiten de sessies om nog een vraag had werd deze snel beantwoord via de online chat. Kortom deze therapie heeft voor mij gewerkt en ik raad het mensen aan om deze kans aan te grijpen en te proberen!
Noortje
19 jaar
Ik heb de online therapie heel positief ervaren. Omdat ik voor 5 maanden naar het buitenland ging kon ik moeilijk iets opstarten in Nederland. Het was voor mij dus ideaal dat dit gewoon online kon. De gesprekken hebben mij denk ik het meest geholpen. Ik vond het heel fijn om met Rosaura te kunnen praten. Vooral het feit dat je elkaar wel persoonlijk kon zien was heel fijn. Dat maakt het toch nog wel heel persoonlijk. Ik zou DiSofa dan ook zeker aanbevelen! 
Lianne
30 jaar
De maanden therapie die ik volgde bij Miriam heb ik als zeer effectief ervaren. Ik kreeg goede handvatten hoe ik met bepaalde dingen om kon gaan. De online omgeving was ook erg prettig, omdat ik dan af en toe weer even kon terug kijken naar de opdrachten. Ik vond het ook erg prettig dat ik Miriam altijd kon mailen en vrij vlot antwoord terug kreeg.
Karin
49 jaar
Ik vond de online therapie heel prettig om te volgen. Je hoeft de deur niet uit voor je gesprekken en je kunt de modules doorlopen wanneer je wilt. Je gaat stap voor stap door de modules heen en je krijgt eerst steeds voorbeelden te zien. Dat is heel fijn, je bepaalt zelf je tempo en door de voorbeelden is het erg duidelijk wat je moet/kunt doen. Daarna krijg je feedback van degene waar je ook steeds je gesprekken mee hebt. Mijn contact met de psycholoog was prima, via de laptop zit je evengoed tegenover elkaar. Ik heb het meeste van de modules uitgeprint en in een mapje gestopt zodat ik als het nodig is alles nog eens kan doorlezen. Ik zou deze therapie zeker aanraden!
Lieuwe
61 jaar
De gesprekken middels beeldverbinding heb ik als prettig en ondersteunend ervaren. Het is laagdrempelig en voor mij gelijkwaardig aan “gewone gesprekken”. Het is resultaatgericht. Er worden goede handvatten gegeven, ook voor de toekomst om tijdig signalen te herkennen wanneer het niet goed met je gaat. 
Geraldine
20 jaar
De online therapie heeft mij ontzettend geholpen! Ik kon eigenlijk meteen starten en dat was heel fijn. Mijn studiejaar was net begonnen dus het feit dat ik alleen mijn laptop nodig had en mijn huis niet uit hoefde voor een gesprek gaf mij heel veel rust. Na het gesprek kon ik lekker mijn eigen ding gaan doen om het weer los te laten. Rosaura heeft me tijdens de gesprekken altijd zelf laten bepalen wat ik nodig had en dat was prettig. Hierdoor was de behandeling echt voor mij en niet vooraf opgezet voor “een persoon met deze klachten”. Doordat ik online (en in de app) ook alles terug kon kijken en oefeningen kon doen waar en wanneer ik maar wilde, kreeg ik snel vertrouwen in mezelf. Ik kan nu voor mezelf goed zien wat ik nodig heb ik welke situatie en dat geeft mij zelfvertrouwen om zelfstandig verder te gaan.
Harriet
22 jaar
Ik zou DiSofa aan anderen aanbevelen. Vanuit je eigen huis, op flexibele tijden, met een kundige en prettige therapeut werk je aan jouw problematiek. Laagdrempelig, flexibel en professioneel.
Eva
27 jaar
Het feit dat DiSofa 100% online is met flexibele tijden is voor mij een groot pluspunt geweest. Doordat ik zelf de hele week werk was het voor mij een uitkomst dat ik op zondag mijn gesprek kon inplannen. Daarnaast vond ik het enorm prettig om in mijn eigen vertrouwde omgeving te zitten. Ook het contact met mijn psycholoog Rosaura heb ik als zeer prettig ervaren. Er wordt echt tijd voor je genomen. Mocht je met vragen zitten dan kan je heel gemakkelijk een bericht versturen waar je snel een reactie op hebt. Doordat alles juist digitaal is, is alles veel sneller en makkelijker bereikbaar.
Tom
20 jaar
Naast de start van een nieuwe studie, moest ik ook verhuizen naar het buitenland. De combinatie hiervan heeft mij veel stress geleverd. Dankzij hulp van Miriam heb ik met deze stress leren omgaan. DiSofa was ook perfect vanwege mijn verblijf in het buitenland en de hulp die ik kon ontvangen in het Nederlands. De vaardigheden die ik heb geleerd over het omgaan met stress hebben me enorm geholpen en zullen er ook voor zorgen dat ik mijn toekomstige beroep beter kan uitoefenen.
Fay
29 jaar
Wat ben ik blij dat ik voor een online behandeling heb gekozen. Veel zelfstandigheid en gewoon vanuit huis, mijn zelfvertrouwen heeft een enorme boost gekregen!
Anke
36 jaar
In het begin vond ik de aanpak een beetje vreemd..gewoon vanuit huis met iemand die je nog nooit hebt ontmoet. Maar ik heb de therapie als serieus, niet dwingend en behulpzaam ervaren. Ik was blij dat ik snel terecht kon. Juist door het online contact zit je zelf ook in een vertrouwde omgeving. Wat mij erg gesterkt heeft is dat een oordeel uitbleef en mijn inzet werd beloond in plaats van gezien als onvoldoende. Dit gaf mij de sterkte om zelf in te zien waarin of waarop ik mijn prioriteit wil vestigen.
Lieke
20 jaar
Ondanks dat ik van tevoren dacht dat online therapie minder effectief zou zijn dan face-to-face contact, heeft het mij juist ontzettend goed geholpen. Ik kon op elk moment contact opnemen met mijn behandelaar Miriam en de gesprekken waren ook nog eens op een hele fijne plek, namelijk gewoon vertrouwd vanuit huis.  
Mark
24 jaar
Ik ben een jongeman van 24 en zit al geruime tijd thuis met burn-out en depressie klachten. Tijdens deze tijd heb ik hulp gekregen door middel van videobellen met de psycholoog van Disofa. Elke keer had ik een gesprek om naar uit te kijken en me weer een momentje beter te voelen dan dat ik daarvoor deed. Het online spreken heeft me absoluut met bepaalde stappen geholpen en geleerd hoe ik beter met mezelf om kan gaan. Door de gesprekken is duidelijker naar voren gekomen hoe en wat ik kan doen aan mijn ADD. Ik merkte namelijk tijdens de behandeling pas hoeveel last ik er eigenlijk van heb. Handvatten zijn mij aangereikt zodat ik beter door het dagelijkse leven heen kan wandelen. Helaas zit het er voor mij nog niet op omdat ik nog niet beter ben. Wel heeft Disofa mij geholpen met het vinden van een nieuwe behandelaar die mij weer verder kan helpen.  
Roos
42 jaar
Ik heb vanwege een burn out gesprekken gehad door middel van videobellen. Ik koos hiervoor omdat ik hier al na 1 week mee kon beginnen en er een flinke wachttijd was voor een persoonlijk gesprek. Het videobellen vond ik zeer prettig aangezien dit gewoon thuis plaatsvond. De gesprekken vond ik verhelderend en vaak ook confronterend. Hier heb ik veel van geleerd en inmiddels zijn de verbeteringen die ik heb door gevoerd in mijn leven een leefstijl geworden!
Jacqueline
46 jaar
Ik vond de online ervaring met Disofa erg aangenaam. Geen lange wachttijd maar snel aan de beurt. En dat zonder te reizen gewoon lekker vanuit thuis. Ik kan het iedereen aanraden!
Kevin
24 jaar
Omdat ik via DiSofa in de avond een gesprek kon voeren met de psycholoog, kon ik het makkelijk combineren met mijn werkweek. Online videogesprekken in het comfort van mijn eigen woning heb ik als zeer prettig en natuurlijk ervaren. Psycholoog Miriam is een fantastische gesprekspartner die mij goed begreep en toonde te luisteren. Zij heeft mij nieuwe inzichten getoond in het omgaan met mijn emoties en gedachtes waar ik verder mee vooruit kan!
Sebastian
29 jaar
Bij DiSofa had ik direct een goede klik, dit vooral omdat ik de online behandeling in mijn eigen omgeving kon volgen wat een veilig gevoel gaf. Het heeft mij zo goed geholpen. Als ik kijk hoe snel ik uit mijn dal ben gekomen had ik dit vooraf niet kunnen wensen. De online behandeling was erg prettig en zeker een aanrader!
Frederique
51 jaar
Hoewel ik eerst een klein beetje sceptisch was over deze, digitale, wijze van contact met een therapeute kan ik niet anders zeggen dan dat ik het als heel prettig heb ervaren.
Erwin
57 jaar
DiSofa (mijn therapeute Eline) heeft mij enorm gesteund in een voor mij donkere periode. De reguliere hulpverlening lieten het afweten, mijn depressie verergerde zich en ik wist niet meer wat te doen. Ik ben online gaan zoeken en kwam DiSofa tegen. Ik ben erg dankbaar. Mede dankzij DiSofa ben ik er nog. Daar waar reguliere hulpverlening tekortschiet staan zij achter en naast je.
Mauran
51 jaar
Mijn ervaring met DiSofa vond ik zeer prettig. Miriam begreep mijn verhaal zeer snel en ik vond het prettig om met haar te praten. De flexibiliteit paste perfect in mijn baan met onregelmatige tijden. Ik zou Miriam en DiSofa zeker aanraden.
Mirte
24 jaar
Therapie was mijn laatste hoop, maar ik wilde de stap niet zetten. Ik oordeelde al over mijzelf en had niet iemand nodig die instemmend op de klok keek. Psychologe Miriam veranderde mijn kijk op therapie compleet. Vanaf het begin dat ik haar sprak voelde het prettig. Ik merkte dat ze echt naar mij luisterde doordat ze aan het einde van de sessies mijn verhaal goed kon samenvatten. Miriam begreep en hielp mij en ze nam ook dat zelfoordeel bij mij weg.
Bianca
25 jaar
Ik heb het traject bij DiSofa als zeer prettig en goed ervaren. De communicatie is duidelijk en het flexibel om kunnen gaan met de tijden van de afspraken is ideaal. Het online platform functioneerde verder naar wens en de feedback op gemaakte opdrachten werd op korte termijn gegeven. Het beeldbellen voelt eerst wat onwennig maar dit valt na de eerste paar minuten al snel weg. Ook is het prettig om thuis te zijn tijdens de afspraken, dit geeft een vertrouwd gevoel en biedt de mogelijkheid om rustig je verhaal te doen.
Karin
20 jaar
Fijne gesprekken en online opdrachten waar je veel van leert!